El suelo pélvico es un conjunto de músculos y ligamentos que cierran la cavidad abdominal en su parte inferior. No es rígido, es dinámico, se adapta al movimiento ya los cambios de postura. Siempre manteniendo una tensión adecuada. Cuando se debilita, las estructuras que soporta descienden y por tanto su función se ve alterada.

Funciones:

• Apoyar los órganos pélvicos como la vejiga, el útero y los intestinos.
• Prevenir la incontinencia
• Mejorar la función sexual y reproductiva

Un suelo pélvico debilitado puede provocar incontinencia urinaria, molestias, prolapsos (caída de los órganos mencionados anteriormente), dolor de espalda. Si presenta alguno de estos síntomas consulte a su médico.

Este músculo se debilita con el tiempo y la pérdida de elasticidad en momentos como el embarazo, el parto, cuando llegas a la menopausia, cuando haces deporte de alto impacto y además existen otros factores de riesgo como la obesidad, tos crónica, factores hereditarios entre otros…